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2012年1月16日 07:15 / カテゴリ：[ Uncategorized ]
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「トラウマからぬけ出す」だいエットの苦手いしきがトラウマになっていませんか？。
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しかも、くりかえしだいエットをしていた事で、もし痩せてもまたいずれだいエットしなきゃいけないのかな。

など、じぶんが苦手な事をやらなければいけないだいエット方の事です。

と特定のだいエットに苦手いしきをもってしまうのは、今までの経験上過度すぎ断ためだったりすることが多い気がするんです。

がんばりすぎるひつようのない、このだいエットのようなものだったらどうですか！つらすぎる事もないので、嫌になってしまうという事はなくなると思うんです。

しかし、この2つでつらい経験をした為に苦手と思ってしまっていたとしたら。

だとしたら、だいエットせいこうまでには遠い道程になるでしょう。

となってしまってはいませんか？。

辞めたらリバウンドしてしまったり。

適度に運動して、ばらんすよくご飯をとる。

だいエットでは、適度な運動ときちんとしたご飯はとても大事な事ですよね。

と思っていたら。

だって、いっつもの生活をほんのすこし見なおすだけなんですから！以前つらい思いをしたから苦手に幹事ている。

という気もちがなくなるはずです。

だったら、逆にいっつもの生活とあまりかわりのない。

その結果、結局せいこうしないからだいエット自体が苦手。

トラウマとは、運動をがんばりすぎていやになり、だいエットがつづかなかった。

とどんどんマイなすな気もちになってしまったんです。

きっと、今までの苦手。

もし、あなたがこの運動やご飯によるだいエットが苦手。

こうふあんに思っていたら、このだいエットをやってみる事を私はおすすめします。

簡単ではないと思うかもしれませんが、絶食や過度な運動などにくらべたらとても楽なんです。

ご飯制限がつらくて、反動でたべすぎてしまったり、リバウンドしてしまった。

だいエットしてきれいになりたいのに失敗つづきで、やる気とはまたつらい日々が続くのか。

とゆううつになってしまったりしていたんです。

だいエットでの苦手いしきというのは、運動が苦手なら運動だいエット。

どういう意味？。

と思われるかもしれませんね。

私もずっとそうだったんです。

しかし、このだいエットが苦手。

そして、もうひとつ。

食べる事が好きなら、ご飯制限だいエット。

大変そうだから、つづけられるかな。

それは、すこし方法が間ちがっていたからかもしれません。

きっときれいにだいエットせいこう！というのは難しいと思います。

辛い思いでがんばったのに、なかなかせいかがでなかったり。

正しいはずのだいエットが苦手で、トラウマにまでなってしまっている。

だから、運動だいエットやご飯制限だいエットが苦手。

食べなかったり、ひたすら運動。

しかし、逆にぬけだしてしまえばせいこうは近づきます！苦手、トラウマからぬけだしだいエットせいこうの喜びを幹事てちょうだい！